Om Oss

Solis Studio Historia

Vår studio föddes ur en enkel men kraftfull avsikt – att skapa ett utrymme där rörelse känns meningsfull och kroppen känns som hemma. En fristad där styrka möter stillhet, ansträngning möter lätthet och varje andetag återknyter dig till dig själv. Mer än en studio, detta är en filosofi om medvetet liv. Vi tror på rörelse som vårdar, utmanar och förändrar – och vägleder dig att känna dig starkare och lugnare.

Här hittar du en stödjande gemenskap, expert vägledning och friheten att röra dig i din egen rytm. Följ med oss på denna resa mot balans, styrka och inre frid.

Din praktik börjar i det ögonblick du anländer.

Visa klasser

kontakta oss

Möt grundarna

Vår studio byggdes med hjärta. Daniela och Marcus förenar rörelse, mindfulness och en gemensam passion för att skapa ett utrymme där varje person kan känna sig jordad, stöttad och stärkt.

Alla våra lärare

Daniela Wright

Medgrundare, Pilates specialist

Daniela är hjärtat bakom vår rörelsefilosofi. Med många års erfarenhet av klassisk och modern Pilates, bidrar hon med en genomtänkt och förfinad syn på funktionell rörelse och medveten styrka.

Marcus Chen

Medgrundare, Meditations expert

Marcus bidrar med den stillhet och visdom som förankrar vår studios holistiska synsätt. Utbildad i flera meditations traditioner är han specialiserad på metoder som kultiverar lugn, närvaro och emotionell balans.

Våra värderingar

Vad som vägleder oss varje dag – i hur vi rör oss, hur vi undervisar och hur vi bryr oss om varje person som kommer genom våra dörrar. Våra värderingar formar inte bara hur vi undervisar, utan också hur vi lyssnar, vårdar och växer tillsammans som en gemenskap – och uppmuntrar balans, styrka och ett medvetet liv.

Medveten rörelse

Vi tror att varje övning börjar med medvetenhet – att röra sig med avsikt, andning och syfte för att skapa balans i kropp och själ.

Community & anslutningar

Mer än en studio, vi är en plats för genuin kontakt – där gemensam energi inspirerar tillväxt, självförtroende och tillhörighet.

Styrka med nåd

Våra klasser utvecklar både fysisk kraft och inre balans, vilket hjälper dig att bygga motståndskraft samtidigt som du bibehåller flöde och avkoppling.

Hållbart välbefinnande

Välbefinnande är ingen snabb lösning. Det är en livslång relation med dig själv. Vi vägleder dig att röra på dig, vila och leva i harmoni – varje dag.

Börja din hälsoresa med Solis Studio

Upplev den transformerande kraften i medveten rörelse med våra expert ledda klasser.

Boka nu

Utforska klasser

Varför välja vår studio

Här blir varje övning en mild inbjudan att sakta ner och återknyta kontakten. Våra klasser blandar medveten rörelse, andning och mjuk vägledning för att hjälpa dig att känna dig lättare, lugnare och mer hemma i din kropp.