Alla Nivåer
Reformator pilates
Med rötter i klassisk pilates stärker och förlänger varje pass hela kroppen.
Avancerad
Kraft pilates
Högintensiva klasser blandar pilates precision med dynamisk konditionsträning och styrketräning.
Alla Nivåer
Matt pilates
Kontrollerade och precisa rörelser som fokuserar på linjering och engagemang av core musklerna.
Mellanliggande
Flyg yoga
Denna rytmiska vinyasa klass bygger styrka, flexibilitet och inre balans.
Alla Nivåer
Yin yoga
En lugnande övning för stillhet, avkoppling och djup återhämtning. Perfekt för dig som söker balans från en snabb livsstil eller starkare rörelseövningar.
Mellanliggande
Ashtanga yoga
Ashtanga kultiverar fysisk motståndskraft, mental närvaro och en djup känsla av inre stabilitet.
Mellanliggande
Hatha yoga
Bygger styrka, flexibilitet och inre balans genom flytande, andnings ledda rörelser.
Alla Nivåer
Meditation
En återställande paus för inre stillhet, klarhet och emotionell balans.
Välkommen till Solis Studio
Vi har skapat en givande plats där du kan röra dig, andas och växa i din egen takt – omgiven av en gemenskap som ser och hyllar dig för exakt den du är. Här är rörelse mer än träning – det är självuttryck, läkning och kontakt.
Welcoming community
Light & spacious classrooms
Modern equipment
Calm & peaceful atmosphere
Professional instructors
Want to see more photos and feel the studio vibe?
Starkare kropp, lugnare sinne
Pilates och Yoga erbjuder en medveten paus från det moderna livet, vilket hjälper dig att röra dig bättre, släppa spänningar, bygga styrka och återknyta kontakten med din kropp på ett balanserat och hållbart sätt.
Bygg en stark & hälsosam kropp
Ta steget in i ett hälsosammare och mer levande liv med våra specialiserade program. Vi erbjuder utvalda vägar inom Pilates, Yoga och Självutveckling.
Odla inre frid
Hitta din stillhet med våra unika guidade meditationer. Utformade för att lugna ditt nervsystem och släppa begränsande övertygelser.
Rör dig med passion & avsikt
Vi tror att varje övning börjar med medvetenhet – att röra sig med avsikt, andning och syfte för att skapa balans i kropp och själ.
Träffa nya vänner & själsfränder
Mer än en studio, vi är en plats för genuin kontakt – där gemensam energi inspirerar tillväxt, självförtroende och tillhörighet.
Din kropp är den mest ärliga reflektionen av dina val.
Upplev den transformerande kraften i medveten rörelse med våra expert ledda klasser.
Möt Våra Lärare
Möt hjärtat av vår studio – ett kollektiv av passionerade lärare som är dedikerade till din resa mot balans och transformation. Från pilates till yoga, meditation och personlig utveckling, blandar vårt team kunskap med genuin omsorg och vägleder dig att röra dig, andas och leva med avsikt.
Daniela Wright
Pilates specialist
Sophia Kim
Friskvård coach
Marcus Chen
Meditation expert
Elena Rodriguez
Ledande instruktör
Miriam Lee
Rörelse direktör
Clare Regis
Rörelse lärare
Priser & Medlemskap
Letar du efter friheten att röra dig i din egen takt? Våra kurspaket är utformade för att ge dig flexibilitet och värde – oavsett om du fördjupar din praktik eller precis har börjat. Välj det alternativ som passar din livsstil, njut av exklusiva rabatter och ta din tid.
Privata klasser
One-on-one träning
Skräddarsydd privat upplevelse som stödjer rehabilitering, styrka och självförtroende.
Drop-in klass
35$
5-klass paket
150$
10-klass paket
260$
Duet klasser
Delad privat session
Träna med en partner medan du får noggrann instruktörsuppmärksamhet. En balans mellan personalisering och gemensam energi.
Drop-in klass
50$
5-klass paket
200$
10-klass paket
350$
Grupp klasser
Små grupper (max 6–8 klienter)
Dynamiska, guidade sessioner med fokus på styrka, linjering och medveten rörelse i en motiverande gruppmiljö.
Drop-in klass
25$
5-klass paket
100$
10-klass paket
175$
20%
rea
för din första klass
Kom och upplev din första session med oss och upptäck hur mindful rörelse känns och gör för din kropp och ditt sinne. Ett litet tack för att du började din resa med oss.
